On the Radio

Jag hörde något intressant på radion i dag som inte kändes riktigt riktigt ;) Det var en läkare som pratade om depressioner - han började med att förklara skillnaden mellan att vara deppig och verkligen vara deprimerad. Om en mor blev ledsen för att sonen förlorade en baseboll match så handlade det om att vara deppig, för när sonen sen gjorde bättre ifrån sig så skulle hon ju genast må bättre! - öhh, okay, fint exempel ;) Vi kvinnor går ju omkring och sörjer om våra söner inte gör så bra i från sig i olika sportgrenar hahahaha :)

Läkaren fortsatte att prata, mycket av det han sa lät som det  var taget ur någon fördummande lärobok från sjuttiotalet typ :) Sen kom han in på skillnaden på manlig och kvinnlig depression. Depression är vanligare hos kvinnor, och ofta så beror depressionen på kvinnan åldras och förlorar sitt utseende och blir därför deprimerad! När det gäller mannen däremot så handlar det om att han inte kan försörja familjen eller blir utkonkurerad av någon yngre kollega. Den 50 åriga mannen som spelar basket mot den 20 åriga sonen kanske upptäcker att han inte är lika snabb och smidig - och går därför in i en depression!

Och visst depression handlar om förlust eller otillräcklighet, det kan vara av självkänsla, heder, olika förmågor osv :) Det handlar mycket om hur man styr sina tankar - stort fokus på negativa saker är ju inte så upplyftande direkt! Och visst kan väl åldrandet säker påverka humöret, men här i USA så är tydligen utssendet det viktigaste som finns för kvinnan, och att vara sportig och fysisk stark det absolut viktigaste för mannen - och även de främsta orsakerna till depression - jag måste ha missat något i psykologiskursen under ssk utbildningen ;) Eller så har jag fel, vi är så förbannat ytliga så utssendet är ALLT ;)

En sjuksköterskas arbetsuppgifter :)

Det ligger något i det hahahahaha :) Speciellt i vad "What I thought I would do" & "What I actually do" :)

Hairstyle

Jag har kommit fram till att det är dags att göra något åt håret. Jag har en en och en halv dm lång utväxt som jag inbillar mig ser modern ut ;) Och den senaste frisören som klippte mig lyckades klippa igenom håret utan att det blev några linjer, utan det ser mest ut som någon tuggat på det hahahaha :)

Det jag fundrar på är att klippa av några cm, se till att det blir en snygg uppklippningen igen, och att göra slingor som är mörkare än mitt ljusa hår, men ljusare än min utväxt, dvs få allt att smälta ihop lite. Finderar på att prova att göra något åt det röd/brun/blonda hållet men fortfarande ganska ljust. Och kanske kanske klippa så att blir mer snedlugg - men är rädd för att det kan bli för mycket och för tunn lugg, det har liksom hänt förr.

Jag kollade igenom lite på gamla kort och frisyrer jag haft tidigare, och ärligt talat, det var inte å mycket att hurra för hahahahaha - inte mycket inspiration där inte - däremot ser jag vad jag inte passar i :)

 Väldigt, blont, uppklippt och kort för att vara jag - helt okay, men vill inte ha så blont igen pga av utväxt. Men en av de bättre klippningarna ;)

Den absolut fulate frisyren jag haft. Hahahahaa, mitt hår såg tunnt och jäkligt ut, och jag såg tio 20 år äldre ut :) Minns henne som klippte mig, hon sa att antingen kommer jag att älska frisyren eller hata den,,, hon fick fria händer :) Och det roliga är att jag just då tyckte det var skitsnyggt :)

Vet inte om det syns, men mitt hår är väldigt randigt:) Gillar när det ser lite slingrat ut, men det får inte bli skunkeffekt ;)

För några år sen bestämde jag mig för att prova mer brunt - stort steg eftersom jag alltid har blonderat mig :)  Kanske inte helt fel :)

Blonderad med snedlugg i början av förra sommaren när jag precis hade börjat träna på allvar :)

Man ser fortfarande hur chubby jag är ;)

När vi precis hade flyttat till USA. Hade lugg då ;) Det där med lugg är svårt - kan funka om det är en snygg klippning, - men kan också se helt fruktansvärt ut - se bilden nedan :)

Vem har släpat in det här skogstrollet liksom ;)







                             
 Alla ideer, tips och råd mottages tacksam :) Det där med frisyr är viktigt :) 

Träning vecka 9 2012

Måndag: Styrketräning: Rygg och armar.
Linneas utmaning:40 Burpees. 40 x 2 Russian Twist, 40 situps.


Tisdag: Jogg:5.5 km.
Linneas utmaning: 41 Burpees. 41 x 2 Russian Twist, 41 situps.

Onsdag:-

Torsdag: Jogg: 5.5 km. (Hike Arboretum) 
Linneas utmaning: 42 Burpees. 42 x 2 Russian Twist,42 situps.

Fredag: -
Linneas utmaning: 43+44 Burpees. 43+44 x 2 Russian Twist, 43+44 situps.

Lördag: -

Söndag: (Promenad med E :) )
Linneas utmaning: 45+46 Burpees. 45+46 x 2 Russian Twist, 45+46 situps.

Kommentar: Ingen kommentar hahaha :) 
Två joggpass och ett styrkträningspass. Det kan bara bli bättre! Har gjort alla burpees/twists och situps i alla fall :) 


Mikaelas utmaning 20 mil på 10 veckor var denna vecka 7: 11 km. Har sammanlagt sprungit 133 km och det är 3 veckor och 67 km to go:) Bäst att lägga på ett kol.

The State Capital

I dag kände jag ett starkt behov av att lämna Ann Arbor och att göra en utflykt :) Rent spontant kom jag att tänka på lite större orter på max en timmes bilfärd härifrån och valet stod mellan Flint, Toledo (som har en glasoutlet som jag vill se) och Lansing. Vi vill inte heller tillbringa hela dagen med att planera saker att göra, för då blir det lätt att dagsturen får så stora propotioner att den inte blir av, - det vill säga man ska hinna med och undersöka ALLT som finns - vilket är typisk mig :) Men nu jäklar blev det  en halvtimmes googling på saker att göra och huvudsyftet var att komma i väg och få se mer av Michigan :)

Det blev Lansing, som är huvudstad i Michigan och som dessutom är i lite bättre skick än de två andra nämnda städerna:)

Vi började kolla in the State Capitol som ska vara en magnefik byggnad :) Tyvärr var det stängt i dag så vi kunde inte gå in :( ... och dessumot är det isande kallt med typ stormbyar ute, vilket gjorde att all sightseeing till fots sköts upp till en annan gång:)

I stället tillbringade vi lite tid på R.E Olds Transportation Museum. R.E Olds är snubben som grundade Oldsmobilen och REOn:) 

Som sagt, det fanns en hel del gamla godingar :) Skulle vara mysigt att h anågot gammalt med öppet tak att körra omkring i på sommaren :) 

Är inte den lilla bilen bedårande?! Hans barnbarn åkte runt i den :) Den var dubbelt så dyr som den stora. Tänk om man hade haft en sådan när man var liten, vilken lycka!!

Jorå, det fanns massor av coola bilar och saker att titta på från massor av olka årtionden! Museet var mycket bättre och intressantare än jag trodde det skulle vara :) 

Efteråt lunchade vi i domntown på Michigan Brewery - Eriks förslag ;) Sen gled vi runt och kollade in Lansing lite :) Helt okay stad, kändes lite mer utspridd och inte lika "levande" som Ann Arbor, men å andra sidan hade inte vi någon superkoll på sevärdigheter :)

It's a gray day ...

Ann Arbor har känts väldigt grått sista tiden :) Men om man tittar på det fantastiska fotot nedan (nej, jag har inte tagit det) så ser man att grått också kan vara vackert! Dock ser jag fram emot fler färgglada dagar! Gärna soliga :) 

foto från http://manroms.deviantart.com

The battle in my head ...

Jag: Okay, klockan är 9, om jag går ut nu så hinnner jag både springa, styrketräna och köra 85 burpees      innan lunch.

Jag: Är du galen, så där mycket orkar jag inte träna idag, jag känner mig trött.

Jag: Men herregud, vill du inte ha drömkroppen. Du har ju tränat så hårt nu, du kan inte bara ge upp.

Jag: Inte ge upp, men vila lite, ser du inte hur kallt, grått och blött det är ute? Det vore mycket skönare att krypa ner under täcket och vila lite.

Jag: Du brukar aldrig krypa ner under täcket och vila, kom igen nu, du har tagit det lugnt hela veckan, lite jogging skulle göra susen och du skulle bli piggare.

Jag: Nja, det ser sååå kallt ut, kanske kan träna något litet bara - kanske.

Jag: Okay jag vet att du vill bli riktigt vältränad, här har du lite inspirationsbilder på nätet, vill du inte se ut såm här ? Dessutom har du laddat över ny musik på ipoden, Neil Young och Alpahville:)

Jag: Neil Young, den muntergöken, det kan jag ju inte springa till. Men jo jag vill vara vältränad - kanske hinner ut och springa då, och köra  burpees men skippa styrketräningen.

Jag: Kom igen let's go - just do it !!!

Jag vann :) Bjuder på dagens lite fåniga men glada segerhopp :) 

Ibland MÅSTE man övertala sig själv :) Eller till och med ganska ofta ;)