Måndag: Powerwalk 60 min. Fit in six: 10 min Kickbox, 20 min Core Body- six pack pro.
Tisdag: Powerwalk 60 min. Fit in six: 25 min Lower Body- Beach Workout pro, 15 min Pilates- energy flow.
Onsdag: Powerwalk 60 min.
Torsdag: Powerwalk/jogging 45 min. Styrketräning 30 min (kunde ha tagit i mer.)
Fredag: Powerwalk 60 min. Fit in six: 20 min Core Body- six pack pro.
Lördag: Powerwalk/Jogging 45 min, Windsor Pilates 50 min, kvällspromenad 30 min ;)
Söndag: Powerwalk 60 min.
..."Whether you believe you can or you can't, you're probably right"...
Har du tagit semester Torsdag till Söndag ?
SvaraRaderaHaha, nääää, men de dagarna har ännu inte varit :) Jag skriver in det jag gör efter jag gjort det:) Lätt att komma i håg och få svart på vitt på hur mycket man motionerat :)
SvaraRadera