Måndag: Styrketräning 45 min. PW/löpning 50min på kvällen.
Tisdag: PW 50 min, Pilates 40 min.
Onsdag: Jogg/PW 45 min.
Torsdag: Promenad, styrketräning 45 min.
Fredag: Promenad, Pilates 50 min.
Lördag: Promenad. Styrketräning 40 min.
Söndag: -
..."Whether you believe you can or you can't, you're probably right"...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar