Måndag: PW, pilates 50 min.
Tisdag: PW/Jogg, Fit in Six: 20 min "six pack pro", 10 min pilates-rygg.
Onsdag: Jogg/PW (60min), Syrketräning 30 min, lite mesigt.
Torsdag: Jogg/PW, Pilates 45 min. Kvällspromenad 60 min.
Fredag: Jogg/PW 60 min. 30 min diverse övningar a la "bodyrock".
Lördag: Ingen träning var på roadtripp i "the thumb".
Söndag: Jogg/PW, 30 min träning a la "Bodyrock", kvällspromenad 60 min.
..."Whether you believe you can or you can't, you're probably right"...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar