Måndag: Jogg/pw. Styrketräning: Axlar och bröst.
Tisdag: Pw/Jogg. Styrkträning: Rygg och armar.
Onsdag: Jillian Micheals dvd : (banish fat boost metabolism) , Pilates.
Torsdag: Full rullle, ingen träning.
Fredag: Styrkträning: Rygg och mag.
Lördag: Jogg/pw. Pilates
Söndag: Jogg/pw.
..."Whether you believe you can or you can't, you're probably right"...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar