Måndag: Pw/jogg. Styrketräning: Axlar och bröst.
Tisdag: Pw/jogg. Styrketräning: Rygg och armar.
Onsdag: Jogg:/pw. Styrketräning: Ben och mage.
Torsdag: Jogg/pw. Styrketräning: Axlar och bröst.
Fredag: Jogg/pw. Styrketräning: Rygg och armar.
Lördag: Jogg/pw. Pilates.
Söndag: Powerwalk.
..."Whether you believe you can or you can't, you're probably right"...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar