Måndag: Pw/jogg, Kvällspromenad.
Tisdag: Pw/jogg. Styrketräning på YMCA.
Onsdag: Pw/jogg.
Torsdag: Styrketräning, Kvällspowerwalk;)
Fredag: Jogg/pw, Pilates.
Lördag: Jogg, Fit in Six: Six pack pro 20 min. Träning a la "Bodyrock". (Sleeping crab, one leg lift & toe touch, elbow plank/side plank lift combo, one leg bridge lift, shelf butt exercise x 50, 9.56 minuter.
..."Whether you believe you can or you can't, you're probably right"...
Va, ska det komma en tornado idag? När då? Jag tänkte ju ut och gå men nu vågar jag inte det haha....
SvaraRadera