Måndag: Ingen träning, det öste ner hela dagen :)
Tisdag: Jogg/pw. Styrketräning: rygg och armar.
Onsdag: Kvällsjogg.
Torsdag: Pw. Styrketräning: ben och mage.
Fredag: Jogg. Styrketräning: axlar och bröst.
Lördag: Jogg. Pilates.
Söndag: Jogg/pw.
..."Whether you believe you can or you can't, you're probably right"...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar